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Treine forte. Evolua sempre.

Musculação, cross e aulas coletivas em 1.200 m² feitos para a sua evolução — sem fila, sem desculpa.

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1.200 m²de área de treino

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20+aulas por semana

380alunos ativos

A academia

Estrutura de verdade, resultado de verdade

A Prisma nasceu para ser a academia que a gente sempre quis frequentar: equipamento novo, espaço de sobra e treino levado a sério — do primeiro dia ao pódio.

Aqui ninguém treina sozinho: a equipe monta seu treino, acompanha sua evolução e ajusta o plano a cada mês.

Av. Modelo, 900 – Freguesia, Rio de Janeiro/RJ
Segunda a sexta · 6h às 23h
Instrutores presentes em todos os horários

Modalidades

Um jeito de treinar para cada objetivo

Musculação

Equipamentos de última geração para hipertrofia, força e condicionamento.

Cross Training

Treinos intensos em grupo: força, resistência e comunidade.

Spinning

Bike indoor com música alta e queima calórica de verdade.

Funcional

Circuitos dinâmicos que preparam o corpo para a vida real.

Zumba

Dança, ritmo e diversão em aulas que nem parecem treino.

Jump

Cardio forte no mini trampolim, com baixo impacto.

Pilates Solo

Core, postura e mobilidade para todos os níveis.

Alongamento

Sessões guiadas para recuperar e prevenir lesões.

Estrutura

Conheça nosso espaço

Horários

Aberta quase o dia inteiro

Dias de semana

Segunda a sexta · 6h às 23h

Sábados e feriados

Sábados e feriados · 8h às 14h

Planos que cabem no bolso

Fale com a gente e conheça as opções de matrícula.

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Contato

Vem treinar com a gente

Manda sua dúvida pelo formulário que a nossa equipe responde. Se preferir, aparece aqui — o treino experimental é grátis.

(21) 3333-0000
[email protected]
Av. Modelo, 900 – Freguesia, Rio de Janeiro/RJ